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４月からホームページが変更になります。
https://sswimmickey.wixstudio.com/syachizhome
こちらへお願いいたします。
シャチズ
Fitness Club
長野県岡谷市スイミングクラブ
スイミングスクール
ベビースイミングスクール
ヨガサークル
各区健康体操教室
などを指導中‼
各種運動指導承ります(^_-)-☆
★健康体操
★エアロビクス
★水中運動（アクアビクスエクササイズ）
★ヨガ
★ピラティス
★ストレッチ
★出張教室などなど
どんな依頼にも、出来る範囲で
指導させていただきます。
もちろん、ダイエット、脂肪燃焼なども
楽しく、明るく、美しく
自分らしく生きてみませんか？
Information!!
Yogaやりませんか？
ヨガには良いことがたくさん。
自律神経が改善
精神安定(産後・更年期）
花粉症改善
ダイエット
筋力UP!
筋力が衰えると転びやすくなります。
Sachie Harayama(Ikura)
取得資格
水泳教師
基礎水泳指導員
水泳施設運営管理
ベビースイミングインストラクター
幼児水泳インストラクター
学童水泳インストラクター
競技水泳インストラクター
成人水泳インストラクター
水中運動指導士
健康運動実践指導者
健康運動指導士（講習修了）
日本体育協会公認ジュニアスポーツ指導員
上級救命講習
普通救命講習
ヨガインストラクションマスター
リンパ＆セラピースペシャリスト
ノルディックウォーキング指導員
事務資格（簿記3級、工業簿記1級、日商＆全商珠算3級）
笑顔＆楽しいことが大好きです。
泣いてる子も笑顔に・・・
身体の不調を抱え運動を控えてる人も笑顔にしたい
それが私だから・・・
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