女性特有の身体の悩みを勉強に行ってきました。

土日に名古屋まで、

運動指導の講習会に参加して来ました。

女性には、産前産後、不妊、更年期、老年期と身体に抱える不調がそれぜれあります。

そんな時に、運動指導者としてどうやったら役に立てるか？考える機会になりました。

講義は、東京から来た先生で、とっても楽しくって、とっても勉強になりました。

実地は、

マタニティヨガや、産後ヨガ、ピラティス、エクササイズなどたくさんの事を大阪から来た先生に教えてもらいました。

この先生も元気で楽しく、とっても勉強になりました。

教えてもらった事を、現場で生かして下さいと言っていました。

なんで、ママ達のヨガ教室を開始します。

まずは、今週金曜日11時15分から12時まで無料体験会を行います。興味のある方は、ご連絡お待ちしております。詳しくは、ママヨガ教室をご覧下さい。