成長と共に、卒業していく。 なんか寂しいね〜。 元気で、頑張れ👍 コーチも頑張るから。 今までありがとう😊

素敵な皆様と、ヨガのあとランチへ茅野まで。話がとまらずいたら、焼きたてパンがたくさん食べれてしまいました。 美味しかった❤️

明けましておめでとうございます。 今年も、宜しくお願い致します。 さて、皆さん聞いてー 絶対後悔させません、 不妊症の方も、必見❣️ ママヨガやりませんか？ ママ達、自分の事後回しにしてませんか？ 私もそうでした。 赤ちゃんと旦那さんを大切に思い、自分は後回しにしていません...

ロングブレス療法が金スマに取り上げてられていましたね。 私も、歩けるまでできますよー。 健康ウォーキングで、 私のお客様で、私が指導した事で 急な腰痛 肩こり 姿勢改善 歩き方強制 など治してきました。 興味のある方は、是非 シャチズ Fitness Clubまで…

シャチズを始めたときに、一番に生徒になってくれた子が今日卒業しました。 ノートとペンを みんなに… コーチのイメージカラーは赤 元気な赤 彼が一番好きな色も赤だそうです。 嬉しかった。 寂しくって涙が出てしまいました。 水泳が大好き💕で、泳ぐと元気が出るそうです。...

一年の締めくくり ニチレイ記録会を シャチズスイミングクラブ にて行いました。 みんな盛り上がって良かった。 リレー楽しかったなー。 また、来年も宜しくお願い致します。 良いお年をお迎え下さいね。

ヨガの生徒さんと、忘年会ランチに行って来ました。 すごく人気のお店で、満席予約でした。 美味しかった( *｀艸´)

昨日は、ひまわりの会の皆さんとランチ忘年会があり、招待して頂きました。 中華レストランでカラオケ🎤 すごく美味しくって、仕事に行かないとだったので、30分しか居られず、とても断念でした。 帰りに一曲だけリクエストがあり、ど演歌を歌わせて頂きました。楽しかった。...

土日に名古屋まで、 運動指導の講習会に参加して来ました。 女性には、産前産後、不妊、更年期、老年期と身体に抱える不調がそれぜれあります。 そんな時に、運動指導者としてどうやったら役に立てるか？考える機会になりました。 講義は、東京から来た先生で、とっても楽しくって、とっても...